Gyrotonic® en Corpore
Sobre GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®
GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® es un método de movimiento que combina ejercicios fluidos y tridimensionales para fortalecer, estirar y mejorar la movilidad del cuerpo de forma integral, respetuosa e inteligente.
– Gyrotonic®: Utiliza máquinas especiales para movimientos circulares y armoniosos adaptados a cada persona.
– Gyrokinesis: Se realiza sin máquinas, combinando ejercicios en el suelo, de pie o en silla, inspirados en yoga, danza y natación.
– Beneficios: Mejora la postura, alivia tensiones, potencia la fuerza y flexibilidad, y conecta cuerpo y mente.
¿A quién va dirigido?
El método beneficia a personas de todas las edades y estilos de vida, incluyendo deportistas de alto rendimiento, bailarines, mujeres embarazadas, personas mayores, niños, adolescentes en crecimiento, personas con actividades más sedentarias, y quienes están en procesos de rehabilitación o en pre y post-operatorios.
Está demostrado que puede disminuir significativamente los síntomas de enfermedades como el Parkinson y la Esclerosis Múltiple. Además, se recomienda ampliamente para todo tipo de actividad deportiva, con énfasis en disciplinas como tenis, ballet, golf, atletismo, ciclismo, judo, baloncesto y fútbol, entre otros.
Beneficios destacados:
– Deportistas y bailarines: Mejora el rendimiento, la flexibilidad y previene lesiones.
– Personas con problemas posturales o dolor: Contribuye al cuidado de la columna vertebral y alivia tensiones.
– Personas en rehabilitación: Está adaptado para la recuperación de lesiones.
– Adultos mayores: Mejora la movilidad y el equilibrio de manera segura.
– Personas en búsqueda de bienestar: Proporciona alivio de tensiones y fomenta un bienestar general.
Método
Con el método GYROTONIC® se realiza un trabajo con equipamiento especializado que permite una total libertad de movimiento en tres dimensiones, logrando que el cuerpo trabaje de forma integral. Este equipamiento se adapta completamente a cada persona, aumentando o disminuyendo la resistencia según las necesidades individuales, brindando una sensación única, similar a moverse dentro del agua.
Su sistema de poleas permite trabajar con pesos de forma fluida y segura, evitando movimientos bruscos y protegiendo las articulaciones. Así se consigue ampliar los rangos de movimiento, aumentar el espacio intraarticular, alargar y flexibilizar la musculatura.
Ofrecemos exclusivamente sesiones privadas individuales o en dúo, diseñadas de forma personalizada, adaptándonos a cada persona y sus objetivos específicos. Además, contamos con programas especializados para etapas o necesidades concretas como pre y post parto, menopausia, escoliosis, cuidado de columna, corredores y músicos, garantizando así un entrenamiento exclusivo, totalmente adaptado a tus necesidades.
Sesiones
Las sesiones se adaptan a las necesidades personales de cada cliente, son privadas, elegible entre individual o en dúo.
Algunos de los beneficios:
Columna vertebral fuerte y elástica
Mejora el equilibrio y la coordinación neuro-muscular
Articulaciones más flexibles, fuertes y móviles
Mejor circulación sanguínea
Tonificación muscular
Silueta más armoniosa y definida
Mayor estabilidad
Mejora del sistema cardio-respiratorio
Ayuda a mejorar la postura
La Vida Que Mereces Empieza Aquí
Olvídate de vivir con molestias, de resignarte al dolor. En Espacio Corpore creemos que cada día es una nueva oportunidad para moverte mejor, sentirte mejor y, sobre todo, ser mejor.